这期我们不聊风口，聊聊“活着”。

你有没有这种感觉：每天早上醒来，不仅要确认自己是不是还喘气，还得确认在这个庞大的社会机器里，自己这个“节点”是不是已经被标红了？

这期节目，我从半夜的失眠开始，顺藤摸瓜想到了分布式系统里的“心跳机制”（Heartbeat）。我惊恐地发现，现代人的生存状态，像极了一个只要不断发送“我还在”信号的后台进程。

我们聊到了那个令人毛骨悚然的“死人开关”逻辑，聊到了那个把人当干电池用的泰勒主义，甚至还搬出了几百年前的社会学家，来解释为什么我们在朋友圈里疯狂点赞，却依然觉得孤独得像一条断网的狗。

这是一期关于技术、关于异化，也关于如何在这个把自己变成数据的时代里，找回一点点“湿润”人性的节目。

听完这期，希望你下一次的心跳，是因为心动，而不是为了告诉系统“KeepAlive”。

本期要点：

• 睡眠质量与系统可用性： 为什么我的大脑没有 graceful shutdown 机制？
• “死了吗”APP： 如果人生只剩下一个布尔值（True/False），那我们跟扫地机器人有什么区别？
• 打工人的“心跳包”： 只要还在群里回“收到”，你就还是一个合格的计算资源。
• 社会学的降维打击： 从“共同体”到“社会”，我们是如何把邻居变成“不可达对象”的。
• 拒绝赛博异化： 别做 Docker 容器里的孤岛，去建立那种不需要 TCP 协议握手的真实连接。

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